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艾声:老年性聋无可避免,但可以这样预防!

2018-11-15 14:11来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
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  一般老年性聋是指:随着年龄增长,逐渐发生的双耳对称性进行性听力下降,高频听力下降为主,言语识别得分降低,尤其在噪声环境下,老年人常会感到言语理解困难。常常表现为小声听不到,大声又感觉太吵;听得到声音,却又听不清晰。”

  问:“老年性聋可以治疗痊愈吗?有什么解决办法?”

  答:“老年性聋目前还没有有效的药物治疗方案,一旦出现,可以佩戴助听器,辅助聆听。

  问:“想要预防老年性聋,可以吃些什么?”

  答:“预防老年性聋,需要科学饮食,合理营养。忌“三高一低”饮食:高糖,高盐,高胆固醇,低纤维素。

  日常饮食中应多吃富含锌,铁元素和维生素D的食物,例如:瘦肉,黑木耳,豆类,虾,蘑菇,牡蛎和各种绿叶蔬菜等。

  可适当多吃些植物油,多吃降血脂的食物,例如:洋葱,大蒜,木耳,香菇,海带,鱼类,豆类,玉米,黄瓜,茄子,燕麦和奶类等,可口服维生素C,E等多种维生素片。

  也可以常喝核桃粥,芝麻粥,花生粥等进行食补。”

均衡膳食

  问:“还有别的预防措施吗?”

  答:“1.劳逸结合,保持乐观情绪,多参与社会活动,多与人交往,保持轻松愉快的好心态;2.戒烟戒酒;3.经常参加力所能及的体育锻炼,如散步,打太极,广场舞等;4.经常做做耳操;5.积极治疗可引起听力下降的疾病:如糖尿病,高血压,高血脂,动脉硬化等。”

幸福晚年

  更多听力知识 可以访问艾声官网。

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