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长期熬夜睡眠不足会诱发突发性耳聋

2018-07-02 13:06来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
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突发性耳聋患者主要有三类人。第一是有感冒经历的人,约占全部患者的30%以上。感冒病毒容易经过接连鼻腔的通道进入耳朵,脆弱的耳部神经很容易受到病毒感染而发炎肿胀,如不及时治疗,就可能患上突发性耳聋。第二是年终应酬频繁的人。突发性耳聋患者常因平时血压高、血脂高,又突然出现内耳血管痉挛,导致血管栓塞而发生耳聋。特别是一些成功人士,原本就患有各种心脑血管疾病,到年底应酬多,工作压力加大,生活无规律,导致内耳血管痉挛突发耳聋。第三是学生,尤其是毕业班学生,他们常常同时伴有睡眠质量差和白天眩晕的症状。孩子们因为长期睡眠质量差,使得血管系统包括内耳血管长期处于紧张状态,血供不足,极易频繁发生耳鸣,到考试时精神压力大就可能突发耳聋。

案例1、

莉莉为了能考上自己理想的大学,铆足了劲备考,不仅取消午间休息,每晚复习功课到凌晨一两点才睡。总所周知,午睡对于每个人来说都非常重要,曾有人把午睡比喻成“健康的充电器”。一个健康的午睡在消除困倦的同时还可以提神醒脑,并且减低冠心病的发病率。我想经历过高考的人都尝试过凌晨一两点才睡,为了高考,争分夺秒。可是结果往往是晚上睡得过晚,第二天上课便会犯困,不仅不利于学校效率,而且还损伤身体健康!而高三考生莉莉则完全忽略了这两个最重要的睡眠时间,从而导致临近高考患上了突发性耳聋。其实,在生活中,不仅仅只有像莉莉一样的高三考生忽略掉重要的睡眠时间,早在2011年便有许多白领因工作生活压力大,睡眠不规律而导致患上突发性耳聋。


突发性耳聋(以下简称突聋)是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋,又称暴聋。其发病急,进展快,治疗效果直接与就诊时间有关,应视为耳科急诊。

 

患者听觉原本是正常的,在没有任何先兆的情况下突然听不到声音,刚开始时,可能只会感觉到耳朵“嗡嗡”声,或者出现耳闷胀感及感觉到声音遥远,部分病患开始不在意,直到接听电话,必须换另一只耳朵才能听到别人说话,才猛然发觉到事情不对劲,因为一个耳朵已经听不见了,这就是突发性耳聋。

症状体征

 

(一)耳聋,此病来势凶猛,听力损失可在瞬间,几小时或几天内发生,也有晨起时突感耳聋,慢者耳聋可逐渐加重,数日后才停止进展,其程度自轻度到全聋,可为暂时性,也可为永久性,多为单侧,偶有双侧同时或先后发生,可为耳蜗聋,也可为蜗后聋。

 

(二)耳鸣,耳聋前后多有耳鸣发生,约占70%,一般于耳聋前数小时出现,多为嗡嗡声,可持续1个月或更长时间,有些病人可能强调耳鸣而忽视了听力损失。

 

(三)眩晕,约2/5天1/2突聋伴有不同程度的眩晕,其中约10%为重度耳聋,恶心,呕吐,可持续4~7天,轻度晕感可存在6周以上,少数患者以眩晕为主要症状而就诊,易误诊为梅尼埃病,数日后缓解,不反覆发作。

 

(四)耳堵塞,耳堵塞感一般先于耳聋出现。

 

(五)眼震,如眩晕存在可有自发性眼震。

 

突发性耳聋的发生,主要与内耳微循环缺血、内耳病毒感染等有关,患者多与体力疲劳过度、精神压力过大以及外界环境骤变等因素有关。这些需要从生活上预防,如预防感冒、调节饮食,但基因突变的预防则需要从婴幼儿做起,如孩子零食中添加剂的副作用、带孩子在马路边散步时汽车尾气毒害等,可成为基因突变的诱发因素。成年人中大部分是同精神创伤、过度的身心疲劳有关。不要让悲伤忧思、多疑、郁闷等心理状态和情绪干扰生活。

提醒大家注意以下3点,预防突发性耳聋的发生。

 

1.避免熬夜。

 

睡眠,是人体得到缓解和释放的最佳时机。一个好的睡眠会增加你的学习、工作效率,并且减少疾病的发生。

 

2.保持良好的心态。

 

高中生及上班族在压力过大或劳累的时候应选择听音乐、散步、游泳等方式缓解和释放压力。

 

3.避免长时间听耳机。

 

长时间听耳机可能会导致耳膜损伤,增加耳聋发生的概率,Sleepace享睡小伙建议大家在没必要的情况下尽量减少使用耳机。


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