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【中医养生】耳聋耳鸣自我按摩法

2018-06-25 13:09来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
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耳鸣是听觉功能紊乱而产生的一种症状。耳聋是指听觉功能减退或丧失,轻者为重听,重者为耳聋

 

耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关。老年性耳聋与动脉性硬化有关。中医认为本症由肾气虚弱,元精失固引起的。
 

【手法】

 

1.用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次,再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴,每穴15-30秒。

 

2.用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次,然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时,病者自己用手捏往鼻子向外鼓气,可反复做2-3次。

 

3.每日早晚捏提耳廓20一30次。

耳聋的预防保健
 

突发性耳聋的病人应注意一些要素,对于预防和保健自己的病情有很大帮助,突发性耳聋的预防保健一般来说有以下几点:

1、突发性耳聋的病人应在家安心静养,尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁,病人心情舒畅,才有利于疾病恢复。

2、预防感冒,有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系,故预防感冒则可减少一个发病因素。

3、注意勿过度劳累,做到起居有时,饮食定量。本病多发于中年人,故中年人更应注意这一点。

4、情绪稳定,忌暴怒狂喜,因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡,造成耳部血循环障碍,发生耳聋。

 

 

 

耳鸣耳聋虽然属于自觉的病理症状,但是这些病者往往神经衰弱严重,听觉减退或消失,对外界反映的灵敏度降低,给人以“麻木不仁”、“无动于衷”的感觉,也间接地影响健康和美容。很多人都认为耳鸣是一种疾病,其实中医认为耳鸣只是人体在没有外界声源的刺激下,人耳主关听到的声音,其实耳鸣并不是一种疾病,仅仅是一种症状而已。所以您在出现耳鸣症状的时候,不妨试试按摩听会穴,有利于耳鸣的康复。

当然了,如果想要从根本上预防耳聋、耳鸣等耳部疾病的发生,除了采取按摩等手段加以预防以外,最重要的还是要从建立一个良好的用耳习惯做起。比如听音乐时尽量把音量调到适中。不要过大。不要连续长时间戴耳机听音乐,以免对耳朵内部的听觉铣刨造成伤害。

还有就是经常性的清除耳内垃圾,让耳道内保持清洁。只要我们大家都能在生活中建立起一个良好而健康的用耳习惯,预防耳聋、耳鸣的发生是不难做到的。

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