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不良的饮食习惯会导致听力下降

2014-11-10 16:26来源: 未知 编辑:聋人网  作者:聋人网  点击:
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  平时你是否喜欢吃高脂肪、高热量的食物?是否喜欢戴耳机听歌?昨日,在四川大学华西医院举办的“健康养生与听力保护”公益活动上,世界中医药学会联合会耳鼻喉口腔科专业委员会秘书长刘蓬说,这些小习惯看似普通,却在不经意间对你的听力造成损害。

  中年男子长年大鱼大肉

  听声靠“喊”


  刘蓬说:“不良的饮食习惯会导致听力下降。”他的一位40多岁男性病人,3周前到医院就诊,听力下降很严重。患者睡眠很好,经常运动“但饮食习惯很不健康,长期大鱼大肉。”经常食高脂肪、高热量食物,容易使血黏度增高,影响内耳供血,不利于听力。

  上班族嘈杂环境下

  少用耳机



  不少年轻人喜欢在上班途中戴耳机听歌、看电影,有的一戴就是好几个小时,刘蓬说,耳塞机的振动膜与鼓膜之间的距离很近,声波传播的范围小而集中,对内耳毛细胞和听觉神经的刺激比较大,长时间使用耳机会对听力产生严重损害。如果实在要戴耳机,首先要控制佩戴时间,其次最好选择头戴式的耳机,避免使用耳塞,“一定要控制音量的大小,尽量不要在嘈杂环境下用耳机。”如果发现自己听力可能出现问题,要到正规医院的听力中心或听力专科就诊,在医生的指导下进行专业治疗。

  如何预防听力下降

   1、预防噪声

   2、避免外伤,最好不要自己挖耳朵

   3、保持良好的心态

   4、不能随便乱吃药,有些特殊的药物也会对听力造成影响

   5、健康生活,一定要有规律的生活
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评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
  • 敛迫共99
    2015-10-29 06:36:54发表

    支持~~顶顶~~~

  • 大哥来玩玩
    2015-10-10 04:11:31发表

    真的吗?太好了,非常喜欢

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