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护耳避免频繁过力挖耳

2013-04-20 23:23来源: 未知 编辑:聋人网  作者:聋人网  点击:
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        喧闹的街市、刺耳的汽车鸣笛声、喧嚣的交谈声……每天我们的耳朵很是繁忙,听电话、听音乐等各种声音。耳鼻喉科专家建议,在日常生活工作中尽量放松心情,避免做一些伤害耳朵的事情,且应多揉搓耳朵穴位,促进血液循环。

  护耳避免频繁过力挖耳

  “耳屎”医学名称叫“耵聍”,一般为淡黄色、蜡样的碎屑,是通过外耳道皮肤上的耵聍腺分泌的,许多人以为它只是肮脏的排泄物,而不知道耳屎对耳朵有十分重要的保护作用。

  广州医学院第三附属医院耳鼻喉科主任欧阳顺林说,富含油脂的耳屎能阻挡细小的灰尘侵入耳道,还能维持相对稳定的温度和湿度,耳屎中的脂肪酸,在耳道皮肤表面形成一层酸膜,使外耳道处于酸性环境,具有一定的杀菌作用。不仅如此,耳屎还能是外耳道空腔稍变狭窄,对传入的声波起到过滤和缓冲的作用,可保护鼓膜不被强声震伤。经常大力挖耳,容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜,严重时反复刺激耵聍腺体还有可能诱发腺体癌变,如果需要定期清理耳屎,建议前往耳鼻咽喉专科就诊,请专科医生予以科学清除。

  避免长时间戴耳塞听音乐

  戴耳塞听音乐或者保持一种姿势接听电话和经常出入酒吧、歌厅,常会造成耳朵噪音耳鸣,甚至耳聋。欧阳顺林说,人的听觉承受能力一般在90分贝,超过这个分贝,脆弱敏感的内耳听觉毛细胞就会受到损失,从而造成内耳听神经受损。

  他建议,将音量最好保持在40-60分贝(一般谈话声或略小),以感觉舒适悦耳为宜,连续收听不要超过一个小时。接听电话时,不要长时间保持一种姿势连续收听,每天接听电话累计不超过3-4小时,最好每半小时就让耳朵休息一会或轮流换耳接听。

  酒吧、歌厅等娱乐场所的噪音往往都在115分贝以上,经常处在这种环境中,听神经细胞会在不知不觉中发生病理性损坏和退行性变,导致人体出现耳鸣和听力下降。噪音造成的听力受损,一般首先出现在高频率听力区,即4000赫兹以上,然后逐渐到3000赫兹、2000赫兹、1000赫兹等,而人们日常交谈的声音频率一般在1000-2000赫兹,所以早期听力损失不易察觉,等到发现明显听力下降时,已为时较晚。

  因此,一旦出现耳鸣或耳闷塞感时,要及时到耳鼻咽喉专科就医,详细检查听力有无损伤,及时予改善内耳循环、营养神经、消肿、溶栓等对症治疗。

  张华、郭明明、黄贤君

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