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盘点治疗耳鸣的各种方法,来看看有没有你没试过的?

2018-04-27 14:12来源: 互联网 编辑:聋人网  作者:聋人网  点击:
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临床治疗耳鸣的方法较多,归纳总结主要包括以下几方面:使用药物治疗,给予外耳道滴药,中医针灸和放血治疗,催眠治疗,掩盖治疗,音乐治疗,手术治疗,使用电刺激治疗,局部给予封闭治疗,使用低强度激光治疗,利用高压氧治疗,使用生物反馈治疗,给予微量元素,传统中医药物治疗,此外,还包括气功和瑜伽等方法。

 

神经性耳鸣使用药物治疗与突发性耳聋的药物治疗基本相同,临床多辅助给予心理干预治疗。但是近年来,由于医疗工作者对耳鸣的认识不足,导致耳鸣的临床治疗方法进展较为缓慢,仍无特异性的治疗。随着人们生活水平的逐渐提高,人们对生活质量的重视,其对耳鸣的重视程度也逐渐增加。大多数耳鸣患者,经临床研究发现,往往多合并有不同程度的心理障碍,多是由于耳鸣引起的恐慌和抑郁情绪,并导致社会交往困难、工作困难等,其需要耳鼻喉科和心理医生彼此配合,将心理治疗与药物治疗进行联合。

 

 

 

 

心理疗法

 

1、认知疗法,cognitive therapy

 

认知疗法是通过分析患者的情绪和患者的思维方式,发现患者存在的不合理情绪等,给予指点后,并采用多种方法,改变患者的认知和不合理的行为,进而达到治疗的效果。医生首先要与患者进行有效的沟通。当患者身体状态较好,其心情愉快,其耳鸣往往可以减轻;反之,如患者身体情况差,心情差,其耳鸣往往会加重。患者由于耳鸣产生的不良情绪,同时会导致其症状的加重等,产生恶性循环。因此,医生要告知患者关于耳鸣的常识,提供相应的知识,以减轻患者的过度紧张情绪,让患者了解关于治疗的方法和用药的目的,讲清用药中可能会出现的不良情况等,如使用营养神经药物可能会导致患者心前区不适和头胀等。这种早期的告知制度,能够让患者有足够的心理准备。患者与医生的配合更好,合作更有效,可以更好地解决其耳鸣的烦恼。同时,患者还可以主动地参与到发现问题和解决问题的环节中。有效的大量沟通,还有助于建立和谐的护患关系,提高患者的遵医嘱行为。

 

 

 

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2、音乐疗法,musical therapy

 

患者经历较长时间的烦躁的耳鸣,会导致其出现较为严重的紧张反应,如神经质、睡眠障碍,部分患者还会伴有过度兴奋等。使用舒缓和优雅的音乐,能够有效地消除患者的紧张和焦虑情绪,保持患者的身心愉悦。同时,音乐还能够分散患者的注意力,防止耳鸣中枢化出现。还有研究发现,耳鸣还能够使患者过渡到安静的环境中,尤其是在患者睡觉前,给予音乐干预,可以改善患者由于耳鸣带来的入睡困难。而睡眠改善后,耳鸣也会有明显的减轻。此外,医生还要教会患者如何转移注意力,将对耳鸣的注意力转移到其他事件上。如内心感受不敏感,则受到耳鸣的影响则较小。通过大量的音乐训练,可以使患者在发生耳鸣时,即能够立即将耳鸣转移到其他事件上。

 

3、心理暗示疗法

 

耳鸣患者与心理医生联系也是较好的治疗手段。医生让患者处于一个安静舒适的环境下,帮助其想象到能感受到舒适和放松的情景,例如,幻想自己处于群山的包围中,能够自由地舒展,且可以遥望到青松、白云,在等待日出时,清风徐徐而动,柳枝摇摇,大自然声音清晰明亮,人与自然十分和谐……医生在给予患者指导时,要注意语气柔和,语调适中,并使用生动的形象,使患者得到充分的放松,并舒缓患者过度紧张的情绪。患者保持了心情愉快,也可以将注意力转移开。

 

 

 

总之,临床对耳鸣的治疗方法较多,其中心理疗法作为耳鸣治疗的一种手段,其能够辅助药物等治疗措施,已经逐渐被临床所认可和接受。临床治疗时,要通过多种方法联合使用,使患者逐渐放下自己的心理负担,联合了常规药物和心理治疗后,即可以消除患者的紧张和顾虑,使其增加治疗的信心,并促进其心情舒畅,逐渐改变自身对耳鸣的错误认识。此外,还要积极发现导致耳鸣的原发疾病,给予心理调试,使患者逐渐养成良好的生活习惯,改善各种症状。

 

 

 

1、远离噪音伤害

 

长时间接触较大的声音会造成听力受损,同时产生耳鸣,此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。所以要远离发声源,避免噪音伤害耳朵。

 

2、耳鸣预防从脚开始

 

每晚泡脚可预防耳鸣泡脚对预防耳鸣有很大帮助,是一种简便易行的方法,每晚用热水泡热双脚,然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛),用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了),拍打至肤色微红为止。

 

3、日常饮食要少盐、严禁喝酒

 

钠虽然不会给所有耳鸣患者带来问题。但是患有梅尼尔氏症等内耳疾病,或者有高血压的病人,应该尽量减少钠的摄入。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状。

 

4、避免工作压力过大

 

用脑过度,缺乏休息,因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。

 

5、保持充足的睡眠

 

睡眠不足是耳鸣最困扰之事,因睡眠不足而引起耳鸣,又因耳鸣严重而影响睡眠,恶性循环下耳鸣因而加重。

 

6、避用有毒药物

 

如医治结核病之链霉素、治疟疾之奎宁、利尿剂、预防心血管疾病等多种抗癌药物都会引发耳鸣。

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