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耳机常常戴,不成耳聋那才怪

2019-05-23 11:51来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
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不少青年人,上班族,甚至是老年人,都经都喜欢戴着耳机听音乐。这样在等公交车,打扫家务等的时候呢,还可以跟着节奏放松心情,即时尚又节省时间,还能避免外界的干扰,然而,长时间戴着耳机,尤其是习惯大音量听歌,会很容易导致听力变差。

科学研究表明,人的听力是非常娇嫩的。人耳听到的音量超过85分贝,(耳机的音量输出一般在84分贝左右,高频范围能达到120分贝),时间较长可造成听觉疲劳,超过110分贝时,可使人体耳蜗上感受声音的毛细胞死亡,这些细胞数量一旦受损,就会造成人的语言识辨力下降。更严重的是,这种细胞的数量是固定的损伤,损伤一个就少一个,不可逆转。此外长时间用耳机听音乐,耳朵不但会痛的厉害,而且还会对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里贴着鼓膜很近,鼓膜在特殊的环境中连续几小时顾震动,反复受刺激,没有伸缩的余地,特别容易出现鼓膜疲劳。现代医学表明人的耳朵连续接触耳机6个小时就有可能造成听力损害。

还有一些人睡前会戴着耳机听音乐,并在不知不觉中睡着,这样危害就更大了。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经听骨链传到耳蜗,导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经受损伤。造成噪声耳聋耳鸣。在强噪声的刺激后,人的听力清晰度要恢复到正常状态,需要1~2个小时。

 

而在公共场合戴耳机对耳朵的伤害更大,因为无论是公交车还是地铁,都是一个相对封闭的环境,会对人的耳朵产生一定的压力,例如在安静的环境下放85分贝的音乐,我们都会觉得很大声,但如果在较为嘈杂的公共场合,即使是放到110分贝,可能还是觉得不过瘾。如此高强度的声音,不断的撞击着耳膜,很快就会造成毛细胞的损伤。不少年轻人喜欢戴着耳机,骑着自行车在马路上穿行,更有年轻人戴着耳机横穿马路,因为沉醉于音乐的美妙当中,全然不顾身旁的车水马龙,殊不知这种情况下人是最危险的,有多少人因此受伤或者死亡,这些都是血的教训。

有人说我每天都戴着耳机,别人小声说话,我也能听到,没有损伤听力啊,这只是暂时的,一般情况下听力损害有两种情况:一种情况是噪声造成的听力疲劳,即当人脱离了有噪声的环境后,仍然感觉到双耳嗡嗡的响,难以听清别人的讲话,但是经过一段时间的安静休息后耳鸣消失,听力逐渐恢复,这说明听神经细胞没有受到严重的损伤;另一种情况是长期在高强度噪声的刺激下,得不到休息,最终导致听神经细胞的不可逆损伤,听力永久性的下降,发生感音神经性耳聋,甚至失聪

耳机声音过大,产生的耳内噪声所造成的感音神经性耳聋一般发展较慢,开始损伤的是高频区声音的听力,而人声属于低频区的声音,所以早期往往未能觉察出听力下降。听力损害逐渐加重,当晚其损害到低频区,听不清楚人说话时,耳聋已经很严重了。听力损害一旦形成严重的后果,要想恢复就很困难了。

既然戴耳机这么可怕,是不是就要为了健康而放弃戴耳机听音乐呢?这对习惯了,戴耳机的人来说是很难做到的,实际上我们说的戴耳机听音乐伤害,耳朵导致听力下降,在很大程度上是因为人对耳机的使用不当,只要能正确的使用耳机,就能最大限度的减少耳机对耳朵的伤害。

此外在平时的生活中要注意生活起居的规律,避免劳累过度。保证充足的睡眠,多吃富含微量元素的食物,如粗粮,花生,海产品等。多按摩耳垂前后的穴位,可以促进耳部的血液循环,这样可以有效的保证听力,。具体方法是:提拉耳尖,双手拇指和食指夹捏耳郭尖端,做向上提,揪,揉,捏的小动作,反复提15~20次,使局部耳朵感到发热;按摩耳轮,双手握空拳,以拇指和食指沿耳轮上下来回摩擦,然后用拇指与食指将耳折叠,打开,反复15~24次,直至耳轮发热。动作手法要舒缓,切勿用力。

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