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作家大卫·欧文新作:这个“震耳欲聋的世界”正在伤害我们的听力

2019-11-19 13:20来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
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我们的耳朵就像一种复杂而精致的乐器,在一个比我们现在所处的时代安静得多的环境中进化而来,那个时代没有摇滚音乐会、嘈杂的餐馆、电动工具和防护耳塞…

作家大卫·欧文(David Owen)把我们现在所处的时代描述为一个“震耳欲聋”的时代,在他的新书Volume Control(译为音量控制)中,介绍了生活中高强度的噪音是如何伤害了我们的听力。

“当我们谈及与年龄有关的听力损失时,我们会认为这是发生在老年人身上的事。” 欧文说, “的确是这样,但这很可能是我们年轻时做的事情所造成的。”

欧文警告说,即使是像食品加工机和吹风机这样的小型家用电器也会产生噪音,长期接触也会对听力造成永久性的损害。

他指出,生活中没有明显噪声的人听力损失往往较小。他说:“有几项针对性研究显示,居住在环境背景噪音非常小的老年人,他们的听力几乎和孩子的听力水平一样。”

欧文建议人们随身携带耳塞,且不要羞于使用。最近,他在看《敦刻尔克》(Dunkirk,一部爆破场面多于对话的电影)之前就戴上了一对耳塞。他说:“我觉得很多场合下都可以使用听力保护装备来减少高分贝声音对耳朵的伤害。”

下面,让我们听听大卫·欧文对听力损失的看法和认识吧。

听力损失对人们的影响

听损人士往往会有各种各样的问题。听力损失让我们的大脑超负荷工作。如果你听不清别人在说什么,你就得更努力地去理解,而你用来做这件事的脑力就会使你不能集中精力做其他事情。听力有损失的人往往就会倾向于退缩。

因此,听力损失对健康的影响不一定具有医学上的相关性,它渗透在我们生活的各个方面。但是我们却倾向于忽视它。

从首次发现自己存在听力问题到就诊平均要等10年的时间。我们没有像对待其它感官问题那样对待它。如果你看东西有困难,你自然会戴眼镜。但人们往往会等待很长一段时间才会购买助听器

为什么在酒吧或餐馆里很难听清对话

之所以听不清是因为你周围有其它声音,很难把注意力集中在你想听的人身上。年轻人在这方面的问题较少,他们的听觉系统能自动过滤掉不需要的谈话。

但不幸的是,餐馆会利用这一点,随着夜幕的降临,他们往往会把音乐音量调大。

这样一来,就餐者就会减少说话,消费得更多,同时也会把那些迟迟不肯起身的顾客”赶”出去……只要放大音量。这样就可以快点接待下一批客人了。这就加大了人们在嘈杂公共场所听清对话的难度。

关于听力损失如何影响退伍军人

在美国,助听器最大的客户群体是退伍军人。在退伍军人中和服役相关的健康索赔,排名第一和第二的是听力损失和耳鸣

军人长期暴露在枪声,尤其是暴露在爆炸声中,即使是战斗之外的基地,高分贝的军事通讯信号声音也会损伤军人的听力。

世界上最嘈杂的工作环境之一是航空母舰,只要呆在航空母舰上,你就已经让自己暴露在足以对你的听力造成永久性损害的声音当中了。

关于耳鸣及其治疗

通过查阅相关的研究资料,我们发现在目前的技术下,你对耳鸣无可奈何,无法让它消失,也无法将它治愈。耳鸣的治疗方法是学会适应它。

幸运的是,我的性格让这一切变得很简单。

当我被告知我对此无能为力时,我想,“哦,太好了。那我什么也不用做。”其实这正是遭遇耳鸣困扰的人所应该做的。

应对耳鸣,我想你需要做到:我能听到它,但大多数情况下,我可以忽略它。

有些人很难做到这一点,因为他们无法忍受自己脑袋里这种莫名的耳鸣声。对他们来说,治疗通常是认知疗法,行为疗法,或者服用用来治疗焦虑或抑郁的药物,如果你学会习惯耳鸣,不去在意它,大多数人还是可以显著地改善症状。

有时候,助听器也可以帮助你。如果你还伴有听力损失,那么会听到更多其它的声音,也许你还可以消除耳鸣。

一位心理医生曾这样向我描述:“你在一间黑暗的房间里点着一支蜡烛(蜡烛比喻成耳鸣),如果你打开灯,蜡烛就不那么显眼了。”正如耳鸣患者在戴上助听器后因为听到了更多的声音,令耳鸣声不再那么突兀而被时刻关注。

耳鸣产生的原因

耳鸣不是噪音,它是在你的大脑中发生的事情,无法通过物理振动来抵消。它不是声波,是不受声音抑制技术控制的电活动。

根据目前对耳鸣机制的定义,可以将它近似理解为幻肢痛。

不知道你是否听说过,当一个人失去了肢体,例如他失去了一条手臂,但他仍能感觉到手臂还在或者在断臂位置出现疼痛,但事实上手臂已经不存在了。

产生这个现象的原因是,大脑习惯于接收来自身体这部分的神经信号,当它不再接收这类信号后,他对这部分本该存在的信号做出了自己的猜测。

耳鸣也是这样的,你可能在某些频率上失去听力,而大脑却习惯于接收这些频率的听觉信号,所以当这些信号消失的时候,它就用自己的声音填补了空白,但实际上这只是大脑听觉系统的电活动。

不同类型的听觉问题

我遇到过最严重的情况是患有听觉过敏症(也叫恐声症)的患者,这和听力损失正好相反。对他来说,所听到的声音都比其他任何人听到的都大,甚至在家里他会戴上巨大的耳罩式耳机,一张纸的声音都能把他赶出房间。

他说:“有一次在一个长达几个小时的谈话后,我能听到对方说过的话在我的脑海里一遍又一遍回放。”这就是一种耳鸣。我认识的另一个人,他说他经常听到一群人在远处说话的声音,他几乎能听出他们在说什么。所以,听觉问题可以展现出多种形式。

音乐家如何经历听力损失

与坐在你后面的人演奏的乐器相比,你演奏的乐器对听力的影响可能更小。所以如果你身后有一个响亮的乐器,你就是那个受到影响的人。

直到近期这才被承认是个问题。因为最近有一个诉讼,一个管弦乐队的音乐家提起了一个诉讼,他起诉是因为他说他的听力被坐在他后面的音乐家损坏了。

现在,你有时可能会看到一个小提琴手,她身后可能有一个有机玻璃做成的“盾牌”来偏移她身后乐器发出的声音。

当然,不仅仅是在那些表演中需要注意引起听损的可能,音乐家们总会在一间小房间里练习好几个小时,然而乐器的声音很大,这无疑会对他们的听力造成损害。更何况在一个大的交响乐大厅里,乐队通常是需要以非常高分贝的声音来演奏的。

引起听力损伤的因素有很多,有的可能小到你不去关注,例如插上耳机听个音乐。但是,长期的过高分贝的声音刺激很有可能对你的听力造成渐进性的损伤。

所以,注重生活中可能引起听损的小细节,必要的时候做好听力防护,就能减少发生听损或耳鸣发生的可能,不要让这个“震耳欲聋的世界”损伤我们的听力。


 

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