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头晕、耳鸣、记忆力下降,原来都是这个习惯惹的祸!

2019-08-28 11:55来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
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发甩甩,大步的走开!

不怜悯心底小小悲哀~

挥手 bye bye 祝你们愉快~~

我会,一个人活得精彩!

......

当你的眼睛眯着笑

当你喝可乐当你吵

我想对你好

......

音乐,作为受众最广的一种艺术形式一直以来备受各类人士喜爱,随着电子产品越来越普遍及方便,我们经常可以看见地铁站、公交站、校道上行走的人里总有一些人带着耳机享受音乐,沉浸于自己的世界,有了音乐的陪伴,去到哪都不会再无趣,可是,这样真的好吗?

答案是否定的,常带耳机的危害已越来越引起重视。外耳接收到声音,经过耳道引起鼓膜振动,然后传到内耳,最后由神经传递给大脑。但人的听力是很娇弱的,如果经常听过于强烈的声音,耳蜗上的内耳毛细胞就会受损,耳朵就会慢慢变得不灵了。

戴耳机的危害有哪些?

1、长期使用耳机有丧失听力的危险。无论是头戴式耳机还是入耳式耳机,声音由它们传导总归比正常的接收声音的方式少了许多步骤,对耳蜗、耳膜的刺激都更加直接,长时间使用都会损伤我们的听力。

2、耳机时间带久了耳廓会痛。有时甚至不用久带,不合适的耳机才放上耳朵就能感到不适,或许你会觉得疼一会儿就不疼了没有很大关系,这就错了,疼痛已经是我们身体在给我们发出警示了。

3、研究表明,长期长时间使用耳机会出现记忆力下降,头痛头胀等症状。

4、危险不能及时发现。很多人走在公路上都在用耳机,耳朵里充斥着音乐往往会很难及时发现周围的危险情况,很容易对自身造成危害。

5、造成的严重后果就是听力受损,听不清别人在说什么,甚至失聪。而且这个过程是不可逆的!毛细胞损伤一个就少一个,长不出来了。

多大的声音会使耳朵受伤?

很多人不以为然,觉得自己听起来不要很炸耳朵就好。但是分清楚什么是高音量什么是低音量才最重要!

窃窃私语20分贝

正常谈话50分贝

公交车上80分贝

酒吧90分贝

摇滚音乐会110分贝

当声音85分贝以上,时间长就会造成听觉疲劳。110分贝以上内耳的毛细胞就会死亡。

要是每天超过8小时都听着85-130分贝的声音,你的听力很快就会丧失。

如果你在95分贝的音量下,持续听歌30分钟,会在两三年内遭受不可逆的听力损伤。

应该怎么正确戴耳机呢?

首先在嘈杂的环境下,是不推荐你们使用耳机的。条件允许的情况下建议去买个好的降噪耳机。如果没钱还想戴耳机的话,一定要遵守“60-60-60”原则!

音量不要超过最大音量的60%

连续戴耳机时间不超过60分钟

外界背景音最好不超过60分贝

小贴士:

①一旦戴耳机之后,耳朵感到痒、微痛时,就是耳朵发出的预警信号,就应该立即停止戴耳机或者调低音量,这是耳朵在大量音量刺激条件下,做出的反射;

②戴耳机音量要适量,不要在嘈杂环境调大音量听,那样对耳朵伤害是致命的,尤其在热闹公共场所,为了听音乐,拼命调大音量是严重伤害听力的;

③耳机类型分头戴式、耳挂式和入耳式,对耳朵伤害也是依次增大,特别是入耳式的,就算不听声音,光戴着耳机也是对耳朵的一种损伤,尽量选择头戴式的;

④耳机卫生清理,看上去戴的位置和存放区域都还比较干净,但其实耳朵是非常脏的,要经常消毒清理,最直接贴近耳朵内侧的位置,就会有耳朵污垢的沾染;

在享受科技带来的便捷的同时,大家一定不能忘记前提是健康的生活,若是健康都离我们而去,那么再好的音乐应该都是悲伤的。

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