您好!欢迎光临助听器—专业的聋人在线网站
当前位置: > 听力学 > 听力科学 > 正文

你了解耳鸣的预防措施吗?

2019-06-28 11:27来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
分享到:

耳鸣指外界无声响时,而患者自觉耳内有响声,常描述为蝉鸣声、气笛声、嘶嘶声或嗡嗡声等。高音耳鸣时可使人烦燥不安,影响工作和睡眠,患者非常痛苦。

耳鸣类型:耳鸣可分为为搏动性耳鸣和非搏动性耳鸣。 搏动性耳鸣与心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声,用听诊器置于患者颞部或耳部,常可以听到这种搏动性耳鸣;非搏动性耳鸣较为常见,是一种连续而稳定的噪音,如病 者所描述之嗡嗡声、蟋蟀声、钟声或摩托声。

耳鸣部位:若仅发生一侧性耳鸣,其病变多在传音器官。若双侧耳鸣,而没有其它症状,应考虑是某些疾病的早期征象,如早期动脉硬化,老年性耳聋的早期表现等。短暂性的耳鸣常表示病变轻微,属于耳间断性或强度不定的波动性耳鸣,并同时伴有眩晕、恶心、呕吐等症状。

中医认为“聋为鸣之渐,鸣为聋之始”,明确指出耳鸣导致听力下降甚至耳聋!现代医学研究证实:80%以上的耳鸣患者伴有听力下降。长年累月的耳鸣,使听觉系统长期 处在高强度的工作状态,久而久之,听力就会发生退行性的衰竭,导致听力受损,甚至引发耳聋。耳鸣必须得到及时、有效的治疗!

耳鸣-失眠-情绪不良是一个恶性循环

通常说:在工作压力大、睡眠少、应酬多和情绪不稳定的人群中容易出现耳鸣,在有焦虑和抑郁倾向的人群中耳鸣症状常常十分严重。

情绪不稳会加重耳鸣,反过来,持续不断的耳鸣又会加重心情烦躁,引起睡眠障碍和焦虑抑郁等情绪问题,于是耳鸣-失眠-情绪不良-耳鸣形成一个解不开的环,就像一个恶性循环,即当耳朵里响声存在的时候,越是去想它,越是去注意听,反而觉得声音更大了,使得耳鸣变得“越想越响”。

做好防治耳鸣的日常保健。另外,日常生活中一些防治耳鸣的保健知识也很重要,例如:

1.注意日常生活起居,保证充足睡眠,舒缓情绪,限烟限酒,适度的体育运动。

2.遇事要学会控制情绪,不要暴怒,不要多虑、多疑。

3.避免强声暴露,尽量不参与歌厅、迪厅、射击、放鞭炮等活动,不长时间在喧闹的环境里听随身听、MP3等。

4.预防感冒,避免头部外伤,禁用耳毒性药物等。

5.如果发现耳鸣已经影响到正常的生活和工作,应尽早去医院做专业的检查,排除耳部疾病或者其他全身性疾病。

6.如果排除了这些疾病,应积极地进行耳鸣治疗,耳鸣是可以得到改善的,要对自己有信心。

7.注意调整工作节奏,学会自我调节、张弛有度。

进入论坛  作者:助听器
  • Tag:
收藏】 【挑错】 【推荐】 【打印
------分隔线----------------------------
评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
相关新闻阅读
头条新闻
图片新闻
新闻排行榜
论坛新帖