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身患耳鸣耳聋,你究竟要注意哪些

2019-02-22 13:56来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
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      相信大家都有这样的感觉:跟一个听力有障碍的人沟通是一件很费劲的事情?如果一个人的听力出现了问题,大家都会尽量少跟他说话。而在我们日常生活中最常见的就是耳鸣现象。耳朵成天嗡嗡的响会严重影响患者的身心,并且也会给沟通带来障碍。因此,大家都要积极的预防耳鸣现象的发生。

     日常生活中,不少人会感到耳内有声响,实际上外界并无相应的声音刺激,这就是通常所说的耳鸣。引起耳鸣的原因有很多,比如噪音、长期熬夜、外伤、药物等,有时也是某些疾病的先兆。如果是短暂性耳鸣,可不必过分紧张,过一段时间会自行消失。如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则须尽早就医,细查病因。

耳鸣的护理措施:

  经常出现耳鸣现象的人更要注意日常护理,避免接触强烈的噪声,放松心情,避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触,会导致耳鸣,减少噪声源或佩戴防护耳罩等保护耳鸣患者的听力。同时不要长时间、大音量使用耳机听音乐。

      长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态也容易导致耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者因为其他疾病就诊时,不要忘记告诉医生患有耳鸣,因为有些药物会使耳鸣症状加剧。吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,加重耳鸣。

  在饮食上,耳鸣患者也要注意取舍。酒精会使耳鸣症状加重,偏爱甜食的人容易肥胖,患糖尿病几率高,容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火,损伤津液,加重炎症,使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。

怎么护理耳鸣,怎么去治愈耳鸣?

  耳鸣患者饮食宜富含营养,主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等,副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精,治疗耳聋,如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。

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