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耳鸣有什么好方法缓解?

2018-12-03 13:39来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
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耳朵是人们感知外界的听觉通道,耳鸣是一种常见的现象,但是经常性的发生耳鸣或是耳鸣时间过长也会影响人们的工作生活。这就需要我们正确的认识耳鸣现象。

耳鸣有什么好方法缓解?

耳鸣的按摩治疗方法

1、捂耳法:比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心,捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。

2、按摩合谷穴:按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。以上动作,每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时,及时按摩。长期坚持,可见成效,患者不妨一试。

3、听会穴:先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方,与小豁口平齐,张嘴时,凹窝处)5分钟左右,约350~400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及,类似击鼓的声音。

活血化瘀法

久病耳鸣中医认为“久病在血”,“久病多瘀”,瘀阻耳窍,气血流行不畅,耳窍失养所致。现代科学研究认为某些类型耳鸣、耳聋与耳部微循环障碍有关。对耳鸣、耳聋患者的甲襞微循环测试,多数存在着不同程度的微循环障碍,主要表现在襻周状态和血液流态上。

能够有效消除耳鸣的方法有哪些

补肾填精法

中医认为肾与耳关系密切,肾为先天之本,藏精生髓,上通于脑,开窍于耳。《诸病源候论》:“劳动经血而气血不足,宗脉则虚,随脉入耳,与气相击,故为耳鸣”。《灵枢脉度篇》云:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣”;内经:髓海不足,则脑转耳鸣;“上气不充,脑为之不满,耳为之苦鸣”。

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清肝降火法

科学研究表明,部分耳鸣患者,或由于化脓菌感染所致,或素有高血压史,加之素嗜辛辣,郁怒伤肝,肝火暴亢,循经上炎所致。中医辨证属于实热、肝火。

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清热化痰法

多数耳鸣、耳聋中医主张从肾入手。《名医杂着》所云:“耳鸣之症或鸣甚如蝉,或左或右。时时闭塞,世人多从肾虚论治,殊不知此痰火上升,郁于耳中而为鸣,郁甚则闭矣。若遇此症,但审其平昔饮酒厚味,上焦素有痰火,只用清痰降火治之”。

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疏风清热法

疾病耳鸣患者多由于病毒感染所致,多急性起病,兼有感冒症状,中医辨证属于风热。

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利水逐饮法

痰、饮都是水液代谢失常,停留机体局部的病理产物,痰热而饮寒,痰无形而饮有质,饮留体内,清阳不升可致耳鸣、眩晕等。《伤寒论》苓桂术甘汤、五苓散证饮留中焦、下焦主症都有耳鸣。现代医学认为利水消肿药能解除内耳前庭、迷路水肿,减轻神经压迫,促进局部淋巴回流。
总结:耳鸣的产生原因多种多样,有外部条件的影响,也有自身身体原因。如果是因为外界环境嘈杂引起的耳鸣,大家只需离开当时的环境即可。如果是自身的情绪影响,就要求大家及时调整心态,适当放松自己。小编给大家分享了几种治疗耳鸣的小窍门,如果有耳鸣的困扰,大家可以试一下。


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