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【耳鸣】我该如何是好?

2018-10-09 11:27来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
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种无意义的声音信号,一种并非现实存在的声音,但却有很多人因此十分烦恼。得了耳鸣,我们该怎么办?

第一种 轻度、间歇性耳鸣 产生耳鸣后及时就医,在医生向患者解释清楚耳鸣产生的机制和实际上对自己的影响并不大以后,会慢慢习惯耳鸣的存在,因此带来的烦躁,焦虑也会慢慢消除。

第二种 重度持续性耳鸣 对于这类已经影响到您的心情、睡眠,甚至是导致焦虑、抑郁的重度耳鸣,可采取药物、针灸、音乐等治疗方法。
音乐治疗

有患者在使用过程中发现自己的耳鸣响度时大时小,这种现象应该说属于正常,目前的音乐治疗目的在于修正大脑的不良重塑(耳鸣),而目前的研究认为大脑是一个动态平衡系统,加入音乐手段修正大脑的不良重塑,肯定会打破这个平衡,大脑要实现再平衡,就会有波动,要知道大脑的很多反应是有很大冗余的,至于平衡最终处于哪个点,需要不断的刺激,而在达到平衡之前的波动可以解释耳鸣响度的时大时小,当然大脑受到的影响因素太多,比如情绪,压力的变化等等都会影响平衡的稳定。

有听觉过敏的患者不能耐受音乐,解决这个问题,首先建议外放听音乐,尽量不要让音量超过耐受的阈值,如果音乐高低难控制,可以选择舒缓(耳鸣之光网站的部分音乐)的音乐进行富声环境锻炼(也就是使用舒缓的音乐作为背景音乐,尽量减少安静环境的时间)和避免引起听觉不适的噪声强声环境,一般几个月会好转,再慢慢进行订制音乐治疗。

耳鸣患者在治疗过程中的饮食问题。
这个问题说复杂很复杂,说简单很简单。复杂在于人对美好食物的渴望,简单在于合理理解饮食。现在很多疾病从口入的观点是有道理的。如何防止病从口入,我认为就是饮食适度,不管多么好的美食,都要适量,不要过度,喜欢吃某样东西,不要每天都吃,我们现在不缺营养,每天没有必要大鱼大肉必备,适当的饥饿感是正常的。不建议海吃海喝后通过过度锻炼来消耗的做法。

治疗耳鸣疾病的药物还是蛮多的,这需要我们平时多注意的,耳鸣给我们带来的危害很大,所以大家在平时的生活中一一定要做好这种疾病的预防措施,当在患上这种疾病以后,大家也要注意及时的去正规的医院进行检查治疗,祝愿患上耳鸣这种疾病的患者都可以早日得到康复。
 


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