您好!欢迎光临助听器—专业的聋人在线网站
当前位置: 主页 > 听力学 > 听力科学 > 正文

招打通“耳道”,缓解耳鸣预防耳聋

2018-09-07 11:19来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
分享到:

很多人形容耳鸣为“像有蚊子在耳边嗡嗡乱响,也像是有人在耳边说悄悄话,但怎么都听不清、赶不走”,尤其是在夜深人静时,直逼得人发疯。打雷声、流水声、蝉鸣声、风声、汽笛声、哨声、嘶嘶声......有耳鸣的人,才知道这其中苦楚。耳鸣是听觉功能的紊乱现象,也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音,有间歇性,也有持续性。得了耳鸣应该怎么办?这需要知道一定的方法:打通“耳道”。

中国古代对妄闻型耳鸣的论述很多,通常认为:耳朵之所以能够维持听力正常,与耳部的经络气血运行通畅有关。

当经络气血运行出现障碍的时候,就有可能爆发耳鸣,甚至是听力下降,同时也可以伴发有耳堵塞感、耳闷胀感等不适。

而今天教大家的这套按摩疗法作为一种自然疗法,对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用。

多按摩可以避免大部分的耳部疾病哦,大家赶快试一试!

1、鸣天鼓

双手掌心紧按耳朵孔,手指放在头后枕部轻轻叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,每次叩击36下。

 

2、点按鼓膜

双手食指轻轻插入耳孔,使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开每次20下。(每次动作可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响)

 

3、推擦耳廓

将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳廓带倒向前推擦,反复18次,以两耳出现热感为好。

 

4、摩耳轮

用食指、拇指沿耳轮边缘上下来回摩擦36下,至耳廓发热。

5、揉耳垂

以双手食指、拇指指腹,分别提揉耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂恢复原形,重复10次。

6、十指拿推,顺摩耳

十指环屈成耙形,从前额往后拿推,经枕骨向下,十指并拢,横掌着力两耳前后,至颈椎分手到前面喉结收,掌心顺摩耳。如此反复进行50下。

7、按揉翳风穴

以双手食指指腹按揉翳风穴(位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处),持续2分钟~3分钟。

8、按揉“门”“宫”“会”

“门”“宫”“会”是耳部的3个穴位,分别指耳门穴、听宫穴和听会穴。以双手食指指腹从上而下依次按揉这些穴位,每穴持续2~3分钟。

自我按摩疗法常以1~2个月为1个疗程,疗程中间可间隔3~5天。要注意的是力度以个人能承受为宜,忌施用暴力。

注意事项:耳鸣的治疗应该是以病因治疗为主,用来消除或尽量减轻耳鸣。不管是什么样子的耳鸣,一旦找到病因,并能针对其有效地进行治疗,耳鸣往往能够较好地控制。实际的生活中,要找出病因,并非易事,有的虽然找到病因,解决方法确不容易搞定,所以对于耳鸣,我们尽量使用养的策略,尽量避免药物的作用。

进入论坛  作者:助听器
  • Tag:
收藏】 【挑错】 【推荐】 【打印
------分隔线----------------------------
评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
相关新闻阅读
头条新闻
图片新闻
新闻排行榜
论坛新帖